增加儿童中暑的风险,(中暑危险性)(中暑危险包括)

暑假快到了。

为了让孩子有一个孩子

安全、健康、快乐的暑假,

这些安全事实,

家长和教师必须教育他们的孩子,

游泳和泼水意义重大

据不完全统计,

中国每年有5万多人溺水。

在青少年意外伤害死亡的情况下,

溺水是头号杀手。

当水深不可测时发生溺水,

难以判断的不安全水域。

儿童的天性是玩水,

夏天很热。

水边有更多的孩子,

同时

溺水事故也经常发生。

教你的孩子关于溺水的安全

提示:

1.让孩子们做“六不”:

未经允许不得游泳;未经允许,不得与他人游泳;没有家长或老师的指导,请勿游泳;在没有安全设施和救援人员的水域游泳;不要在不熟悉的水域游泳;不熟悉水的学生未经允许不得下水。

2.父母或照顾者应能够——

1 切勿将儿童单独留在浴缸、浴缸或露天水域;

儿童必须由成年人监护,5岁以下儿童不能给予未成年人照顾;

4 当儿童乘船、划水或学习游泳时,父母应准备并使用合格的漂浮设备,如救生衣;

⑤ 带孩子们在有专职救生员的公共游泳场所游泳。救生员可以提供救援和复苏,还可以降低游泳儿童溺水的风险。

做好中暑防护的准备

国家气象台最近发布了高温橙色警报,

专家说:

热浪还没有真正开始。

高热

增加儿童中暑的风险,

严重的中暑症状可能是致命的,

中暑似乎是件小事,但必须预防!

儿童出现这些症状需要警惕!

在孩子中暑之前,他或她会有一些警告信号,例如:

皮肤上的皮疹,称为热疹;

头晕、胸闷;

恶心和呕吐;

四肢疼痛。。

如果不及时处理,可能会导致中暑!

轻度中暑:

儿童会出现头晕、头痛、脸红、口渴、出汗、疲劳、心悸、脉搏加快、注意力不集中、动作不协调等症状。

严重中暑:

这些症状包括热痉挛、热衰竭和中暑,其中大多数伴随着体温的显著升高。

提示:

1.父母应为孩子穿轻薄的衣服:夏天旅行时应穿白色、浅色或便装,因为白色、浅淡或便装吸热慢,散热快,穿得凉爽,不易中暑;

外出时要做好防晒,如戴帽子、伞等。帽子、伞对太阳有一定的遮挡作用,可以防止紫外线伤害;

3.夏季出行,早起,中午避免高温,尽量休息,下午3、4点后再进行户外活动;

4.避免高温运动,做好防晒,大量出汗,要及时补充水分,适当饮用一些盐水或运动饮料;

夏季注意饮食

随着温度逐渐升高,

很多孩子开始少吃,

这使许多家长很难接受。

同时夏季温度高而湿度高,

易于细菌生长和繁殖,

霍乱、细菌性痢疾等

感染性腹泻是一个季节。

孩子们如何吃得健康

夏季饮食有三个陷阱,

快查

要避免的三个陷阱

“冷”陷阱——当心“冰棍脸”

夏季酷热难耐,许多孩子喜欢吃冰激凌、冰激凌等冷饮来降温。

对于冷饮,肥胖者倾向于“吃更多的脂肪”,瘦人倾向于“更瘦”。这是因为冰淇淋中的脂肪和糖加剧了肥胖者的肥胖,他们已经可以吸收;而瘦弱的人通常体质虚弱或偏食,吃冰激凌较多,厌食问题较为严重,影响其营养补充。

“细菌”陷阱——胃肠炎

夏季市场上有大量蔬菜和水果,但温度和湿度的升高也为细菌的繁殖提供了条件,高温会加速食物腐败,使夏季成为食物中毒的高发季节。

此外,蚊子、苍蝇和蟑螂在夏季繁殖。当它们经过食物时,也会传播有害的细菌和病毒。如果人们不小心吃了这些食物,他们很容易患肠炎或胃炎,并会发生其他健康损害。

因此,夏季蔬菜、水果在食用前必须清洗干净,尤其是生食时;吃不完的食物应该妥善保存,再吃时要仔细检查是否变质。

而且,儿童的肠胃比较脆弱,吃了附着细菌的食物,很容易引起较大的不良反应。所以夏季饮食一定要注意干净清新。

“美味”陷阱——吃东西会导致疾病

啤酒、烧烤、小龙虾……夏季食品种类繁多,让人们的食欲得到满足。然而,在享受美食的同时,我们也应该注意食品安全。

带孩子出去吃饭时,选择干净卫生的餐馆,尽可能避免街头小贩。

此外,水果也是夏季不可或缺的食物。然而,需要注意的是,一些水果的糖分含量很高,这可能会导致糖尿病患者的血糖升高,因此患有这种疾病的患者需要在进食前仔细鉴定。吃太多水果,也会有肥胖的风险,所以,在敦促孩子多吃水果的同时,还要控制摄入。

提示:

1.多喝水补充电解质

可以让海带、香蕉等食物放在桌上,以补充钾;你也可以在500毫升的饮用水中添加1克盐来补充钠。

2.光线适宜,多吃水果和蔬菜

夏季天气炎热,内火不易排出,如果饮食中脂肪和肉厚、辛辣,会加剧内火、便秘、口腔溃疡等现象。

建议适当增加蔬菜和水果的摄入量,增加苦味清热益气、生津止渴的食物。

在家庭餐桌上,您可以选择添加含水量高的绿色蔬菜和水果,如油菜、芹菜、苦瓜、丝瓜等蔬菜,西瓜、桃子等水果是不错的选择。

3.养成“勤洗手、喝开水、吃熟食”的好习惯。

饭前和上完厕所后要洗手。特别是在加工食物之前,用肥皂和水、洗手液和其他清洁剂彻底洗手,以防止细菌进入你的手。

不喝生水,用不洁水漱口、刷牙、清洗器皿、水果、蔬菜等食物;

生果蔬要洗净,冰箱短期储存食物,进食前要煮透;水产品的烹调时间应充足,不得生吃;

尽量不要在卫生条件差的街边小摊或餐馆吃饭,尽量不要在外面吃凉拌卷心菜和烧烤肉。

交通和旅行规则

暑假快到了,

小孩子们出去玩,

农村留守儿童到城市探望父母

旅游需求急剧增加。

不久前

增加儿童中暑的风险,

夏季儿童交通安全警告提示。

儿童交通安全警告

首先,暑假短途自驾旅行的需求增加,儿童乘坐私家车旅行的风险增加。其中,儿童独自留在车内,不使用儿童安全座椅,头部和手都伸出车外。

第三,在国道和省道停车场的出入口等地方,儿童发生交通事故的风险很高。暑假里,孩子们和孩子们有更多的机会独自外出。特别是,儿童和农村地区的儿童在村庄边缘的国道和省道附近玩耍,闹剧很常见。根据抽样调查结果,暑假期间,在国道和省道停车场出入口等地方,儿童发生交通事故的风险增加,特别是突然加速和折返造成事故的风险。

提示:

活页纸

走在路上,走在人行道上;路上没有人行道,走在路边。不要互相追逐、打架、玩耍;注意周围情况,不要四处张望,边走边看报纸,以免掉进下水道竖井。

在有雾、下雨、下雪的日子里,最好穿五颜六色的衣服,让车辆驾驶员尽早找到目标,提前采取安全措施。

横穿马路

过马路,走人行横道;在有天桥和地下通道的路段,你应该有意识地穿过天桥和地道。不要攀爬安全护栏和道路中间的护栏。

过马路时,要走直线,不要穿过;在没有人行横道的道路上,你应该先向左看,然后向右看,只有在你确定没有机动车通过时才能穿过马路。

自行车

“五是五否”是自行车安全的关键。

5到:自行车要在非机动车道上骑行,自行车转弯要伸出手来打信号,过马路要下车推,自行车要集中注意力,远离内部的大型车辆转弯。

不要:12岁以下的儿童不能在路上骑行,不要与人一起骑行,不追逐,不在自行车上卸货或拿东西,骑行时不要爬上其他车辆。

汽车用品

无论你坐公共汽车还是其他交通工具,你都应该坐下来,不要在车厢里乱跑。孩子们在上下车前应该小心等待公共汽车停下来。

当汽车行驶时,不要将头部或手臂伸出车窗,因为这可能会造成划痕。坐小汽车的孩子必须系好安全带。

全面预防蚊虫叮咬

夏天

这是很多蚊子“逃窜”的季节

对于儿童,

大多数咬伤可以用简单的方法治疗,

但有时你会被咬

可能会有严重的后果,

甚至危及生命,

夏季害虫防治指南

提示:

1.在皮肤或衣物上使用含有避蚊胺的驱蚊剂,以防止蚊子叮咬;

2、睡觉时使用蚊帐、蚊香等防护用品;

3、早晚外出时穿长袖长裤;

小心暴雨

不久前

南方的强降水最强,

许多地方已发出暴雨警告。

虽然暴雨洪水无法预防,

但是父母可以教他们的孩子

基本应急知识,

在紧急情况下。

提示:

洪水前:做好准备

请先打开天气预报,了解您所在地区的天气信息。

如果您所在的地区面临洪水、台风、地震和其他自然灾害的风险,建议您在家中配备应急避难包。

当洪水来临时:学会拯救自己

尽量远离洪水。洪水可能含有排泄物、工业废物、玻璃渣等,其中充满了细菌、真菌和其他病原微生物。

不要在洪水中游泳。不管你会不会游泳,洪水的水流和碎片都可能是致命的。

当洪水来临时,如果在室内,应转移到高层建筑;如果你在外面,移动到更高的地方。

尽快出门,找最近的地方躲避风险,不要坚持回家。

洪水后:避免危险

远离洪水,做好人和物的清洁消毒工作;

注意食品安全,确保食品煮熟;

注意蚊虫、动物咬伤,及时正确处理伤口;

小心触电。

孩子是安全的,

请记住,

安全总是第一位的,

祝孩子们每天都安全!


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